Teraz zajmij się dolną częścią małżowiny usznej. Chwyć ją między kciuk, a pierwsze dwa palce. Na zmianę ściskaj ją i roluj w palcach przez kilka sekund. Punkty uciskowe znajdujące się w płatkach uszu są połączone z głową i karkiem. Następnie przesuń dłonie wzdłuż krawędzi uszu, kontynuując proces uciskania i rolowania.Najciekawszy newsletter o Medycynie Chińskiej!Dołącz do grona naszych nasze artykuły, filmy i polecane akcesoria Cię zainteresowaćAurikuloterapia - terapia punktów usznych - R. Nogier Igły do akupunktury z plastikowymi uchwytami - do akupunktury kosmetycznej i weterynaryjnej Elektroniczna akupunktura i aurikuloterapia - Premio 20 DT Igły uszne z aplikatorem Ziarno Vaccaria do punktów usznych Igły intradermalne - igły uszne do aurikuloterapii i akupunktury ucha E-Kurs Aurikuloterapia w ujęciu ortopedycznym Laserowa akupunktura i aurikuloterapia - Premio 30 Laser Duo Sondy do akupresury Handbook to auriculotherapy - P. Nogier (ENG) Możesz znać nas z Masaż lomi lomi to hawajski masaż całego ciała, mający charakter holistycznego rytuału jednoczącego umysł i ciało. Jego celem jest maksymalne odprężenie i rozluźnienie.Masaż ten harmonizuje energię w ciele, reguluje pracę układu nerwowego, głęboko relaksuje i wycisza. 105,00 zł. 40min. Wybrana partia mięśniowa. Fot. Matthew Wakem/ (1) Punkty akupresury to ponad 360 biologicznie aktywnych, unerwionych miejsc, pozostających w ścisłym związku z określonymi organami. Ich uciskanie okazuje się pomocne w łagodzeniu wielu dolegliwości, w tym bólu głowy i kręgosłupa, zaburzeń miesiączkowania, pogorszenia samopoczucia. Akupresura to pochodząca z Chin metoda leczenia, która polega na uciskaniu i masowaniu określonych miejsc na ciele człowieka. To tzw. punkty akupresury, po rozmasowaniu których dochodzi do odblokowania i zrównoważenia przepływu energii Yin i Yang, co stanowi podstawę dobrego zdrowia. Akupresura sprawdza się zwłaszcza jako wspomagająca metoda leczenia bólu zarówno nagłego, ostrego, jak i przewlekłego. Akupresura określana jest też jako refleksologia. Od 2005 r. wykonywana jest w Polsce zawodowo. Co to są punkty akupresury? Akupresura, znana inaczej jako bezigłowa akupunktura lub refleksologia, to metoda medycyny naturalnej. Skupia się na uciskaniu punktów akupresury, zwanych refleksami, znajdujących się w dużej liczbie na stopach, rękach, uchu zewnętrznym i twarzy, którym odpowiada określony narząd wewnętrzny czy część ciała. Uciskanie akupresurowych punktów na ciele przy użyciu czubka kciuka lub palca wskazującego reguluje zaburzone funkcje organizmu, prowadząc do samoleczenia. Masaż może być wykonywany samodzielnie lub przez drugą osobę, a czas trwania ucisku jednego punktu powinien wynosić od 30 sekund do 2 minut. W akupresurze punkty należy uciskać symetrycznie – po obu stronach ciała dla uzyskania prawidłowego efektu. Jak lokalizuje się punkty akupresury na ciele? Specjaliści akupresury stworzyli specjalną mapę punktów na ciele i dwa główne sposoby ich lokalizacji. Pierwszy z nich podporządkowany jest anatomii ludzkiego ciała, a drugi opiera się na użyciu specjalistycznej chińskiej jednostki miary, jaką jest cun. Cun ma indywidualną wartość dla każdego człowieka i odpowiada szerokości kciuka, zaś 1,5 cuna to szerokość palca wskazującego i środkowego, a szerokość 4 palców bez kciuka to miara 3 cunów. Na co działają punkty akupresury na ciele? Najbardziej znane działanie refleksologii na ludzki organizm to: łagodzenie dolegliwości bólowych, a zwłaszcza głowy i kręgosłupa, likwidacja napięcia, odprężenie, redukcja stresu, wzrost sił witalnych, wzmocnienie pracy systemu odpornościowego organizmu, poprawa krążenia krwi, rozluźnienie nadmiernie napiętych mięśni, likwidacja zgagi, wzdęć, zaparć, wspomaganie odchudzania, regulacja zaburzeń miesiączkowych, usprawnianie przepływu limfy w organizmie oddziaływanie profilaktyczne. Akupresurą można z powodzeniem modelować owal twarzy, spłycać zmarszczki, dodawać skórze blasku, pobudzać naturalną produkcję kolagenu, podnieść powieki i policzki, pozbyć się worków pod oczami. Punkty akupresurowe twarzy na zmniejszenie zmarszczek na czole znajdują się pod linią włosów na wysokości źrenic. Akupresura – punkty na dłoni Zanim przejdzie się do refleksologii dłoni powinno się przez 30 sekund pocierać jedną dłonią o drugą, żeby pobudzić krążenie krwi, a następnie lekko potrząsać dłonią dla rozluźnienia palców i nadgarstków. W akupresurze punkty na dłoni odpowiadają: oczom – zaćma, jaskra, uszkodzenie siatkówki, uszom – zapalenie ucha środkowego, nosowi – polipy, zapalenie zatok, głowie – migrena, zapalenie opon mózgowych, wstrząs mózgu, gardłu – angina, zapalenie krtani, ramionom i barkom – reumatoidalne zapalenie stawów, układowi krążenia – arterioskleroza, kolanom – wysięki, gościec, reumatoidalne zapalenie stawów, udom i podudziom – żylaki, rwa kulszowa, reumatyzm, stopom – gościec stawowy, układowi kostnemu i zębom – próchnica, stany zapalne, płucom – gruźlica, zapalenie płuc, grasicy – zaburzenia układu odpornościowego, żołądkowi i dwunastnicy – nadkwasota, choroba wrzodowa, jelitom – martwica, skręt, owrzodzenie, sercu – choroba wieńcowa, uszkodzenie zastawki. Mapa punktów akupresurowych dłoni odpowiada też: kręgosłupowi, węzłom chłonnym, odbytnicy, układowi nerwowemu, wątrobie, pęcherzykowi żółciowemu, trzustce, nerkom, nadnerczom, wyrostkowi robaczkowemu, śledzionie, pęcherzowi moczowemu. Punkty akupresury na odchudzanie Stymulacja odpowiednich punktów akupresury wpływa na odchudzanie, zapewniając kontrolę nad apetytem, poczuciem głodu, i wzmacniając pracę układu trawiennego. Działanie takie zapewnia zwłaszcza uciskanie punktu ucha, którego szuka się w następujący sposób: po umieszczeniu kciuka na trójkątnym fragmencie płatka ucha trzeba otworzyć i zamknąć usta, co pozwoli wyczuć źródło maksymalnego ruchu. Kolejny punkt umiejscowiony jest w przestrzeni między górną wargą a nosem. Pozytywny wpływ akupresury na odchudzanie wykazuje punkt położony na kolanie, który dodatkowo łagodzi bóle menstruacyjne. Punkt ten znajduje się po zewnętrznej krawędzi nogi, około 5 cm poniżej rzepki. Na spadek masy ciała ma także wpływ uciskanie punktu położonego po wewnętrznej stronie nogi, około 5 cm nad kostką. Punkty powinno się uciskać 1–2 minuty 2 razy dziennie. Akupresura – punkty na ból głowy Akupresura przez ucisk odpowiednich punktów stosowana jest przy łagodzeniu rozmaitych bólów głowy. Dla przykładu: ból całej głowy – masowanie punktu leżącego w zagłębieniu, poniżej linii włosów, ból czubka głowy – masowanie punktu znajdującego się na 1/3 długości podeszwy stopy, ból zatok – masowanie punktu znajdującego się między brwiami, ból z tyłu głowy – uciskanie punktu położonego na zewnętrznej krawędzi dłoni, w początku tzw. linia serca, ból migrenowy – masowanie punktów z okolicy nadgarstka, pierwszy znajduje się w odległości ciasno złożonych trzech środkowych palców drugiej ręki do linii zgięcia nadgarstka, a drugi umiejscowiony jest w odległości złożonych dwóch palców od tej linii, na przedłużeniu prostej, wyznaczonej przez palec wskazujący. Co leczy akupunktura? Zobaczcie, czy nakłuwanie określonych punktów na ciele rzeczywiście pomaga: Zobacz film: Co leczy akupunktura? Źródło: 36,6 Czy artykuł okazał się pomocny?
Akupresura to technika leczenia, która wywodzi się z medycyny chińskiej i polega na wywieraniu nacisku na określone punkty na ciele w celu złagodzenia bólu i stymulacji naturalnych procesów zdrowotnych organizmu. ## Jak działa mata do akupresury na cellulit? Mata do akupresury może być stosowana na różne sposoby w celu redukcji
Jeśli coś was boli, czujecie się osłabieni i zestresowani, skorzystajcie z refleksologii, a konkretnie z masażu twarzy. Skończyłam już „dzieści” lat, ale od tygodnia wyglądam jak dojrzewająca piętnastolatka. Przy nosie mam kolonię wykwitów skórnych. Skąd się wzięły? Nie zmieniłam kremu ani diety. I wtedy przychodzi olśnienie! Masaż refleksologiczny twarzy. Korzystałam z niego kilka dni temu. Dzwonię do masażystki i opowiadam o kłopocie. – Wspaniale!– mówi. – Organizm odpowiedział na terapię. Oczyszcza się jelito grube. Jak to działa? W uproszczeniu refleksologia twarzy działa jak akupresura, a nasza twarz jest jak mapa ciała. Co to znaczy? Określone punkty na buzi, czyli skupiska zakończeń nerwowych (w medycynie chińskiej zwane meridianami), odpowiadają określonym narządom, np. na czole znajdują się punkty odpowiedzialne za pęcherz moczowy, a na brodzie za nerki. Terapeuta, uciskając odpowiednie punkty na twarzy, zmusza organy do pracy. W uciskanych miejscach krew zaczyna lepiej krążyć, co z kolei powoduje prawidłowy przepływ energii przez organizm. Lista zalet takiego masażu jest długa – uwalnia od stresu, reguluje pracę układu hormonalnego, pomaga w schorzeniach neurologicznych, w problemach z koncentracją, w bólach głowy i walce z depresją... Ucisk niczym pieszczota Podczas pierwszej wizyty terapeutka wypytuje o moje samopoczucie i problemy zdrowotne. Zakłada tzw. kartę refleksologiczną, w której będzie notowała postępy organizmu w czasie trwania terapii. Składa się na nią od 12 do 15 zabiegów. Najczęściej korzysta się z nich raz w tygodniu przez ok. 45 minut. Dopiero po szczegółowym wywiadzie refleksolożka zabiera się do zadania: dezynfekuje ręce, a mnie każe położyć się na łóżku do masażu i przykryć kocem. Teraz skrapia dłonie olejkiem różanym, po to by rozprowadzić go na mojej twarzy. Olejek nie tylko nawilży skórę i zlikwiduje przebarwienia, ale zadziała też antydepresyjnie. Najpierw jej ruchy są delikatne i wolne. Z czasem stają się bardziej intensywne, a niektóre partie twarzy uciska naprawdę mocno. Jednak nie sprawia mi to bólu. Wręcz przeciwnie, dawno nie czułam takiego odprężenia. Masaż refleksologiczny składa się z trzech etapów. W pierwszym z nich stymuluje się na twarzy punkty nerwowo-naczyniowe, by pobudzić krążenie krwi i limfy, przewodnictwo nerwowe oraz energetyczne. To przygotowuje ciało na odbiór bodźców terapeutycznych. Potem następuje diagnoza energetyczna. Masażysta poszukuje na twarzy pięciu typów złogów, czyli zgrubień w tkance podskórnej, i ocenia, który rodzaj jest najbardziej zaawansowany. Zgrubienia mogą świadczyć o obecnych lub przebytych chorobach. Kolejny punkt programu to terapia. Refleksolog masuje miejsca twarzy, na których wyczuł zgrubienia. W ten sposób pobudza naturalne mechanizmy organizmu do regulacji i regeneracji konkretnych narządów. Prawie jak lifting Zanim wrócę do swoich zajęć i zerwę się z łóżka do masażu, muszę spokojnie poleżeć kilkanaście minut. Pośpiech jest niewskazany. Twarz też pozostaje pod specjalnym nadzorem. Mam ją chronić przed wiatrem i słońcem. A z wykwitów na skórze powinnam się cieszyć! To dobry objaw. Na szczęście nie trwa długo... Już po kilku masażach zauważam na twarzy pozytywne zmiany. Skóra jest napięta, sińce spod oczu zniknęły, a zmarszczki na czole nie są aż tak rażące. A może to tylko iluzja? Terapeutka przekonuje mnie jednak, że masaż poprawia krążenie krwi i limfy, a więc uelastycznia skórę, dzięki czemu pięknieję w oczach. Teraz ani mi się śni przerywać terapię. I to wcale nie ze względu na walory urodowe masażu. Po prostu jestem zrelaksowana. Mam więcej energii. A właśnie tego trzeba mi najbardziej! Malwina Mańkowska W niektórych dolegliwościach możemy pomóc sobie sami, masując określone punkty. Katar: punkty 1, 2, 3, 4 (mocno uciśnij punkt pod nosem, masuj skrzydełka i nasadę nosa, brwi). Ból głowy: punkty 6, 7 (przez 3 min masuj płatki uszu, a potem uciskaj punkty między oczami a uszami). Zmęczone oczy: punkty 3, 5 – masuj nasadę nosa krótkimi pionowymi ruchami, a poziomymi – brwi. stres, ból, refleksologia, twarz, mapa ciała Podziel się:
MrXB.akupresura punkty na ciele mapa
